5月からのタイムスケジュール

いつもトライハードジムをご利用いただきありがとうございます。

5/1から、木曜日の12:30-13:00にグローブを持たない完全筋トレ特化型クラス【クロスフィット】が加わった新しいタイムスケジュールとなります。（その他の時間に変更はありません）

■クロスフィット (SHアプリから予約制)

クロスフィットとは、日常動作（歩く・持ち上げる・跳ぶなど）をベースにした、短時間・高強度で行う全身運動プログラムです！短時間でもしっかり効果を実感できるため、体力向上やシェイプアップはもちろん、運動不足解消にもおすすめです。

この機会にぜひご参加ください！